Odpowiednio dobierzmy biurko i krzesło

by Wiktor

Przed komputerem spędzamy wiele godzin w ciągu dnia. Im bardziej nasza praca czy nauka wymaga tej formy spędzania czasu, tym ważniejsze powinno być dla nas to, aby w odpowiedni sposób zadbać o nasze zdrowie. Dlatego też, tak ważne jest to, aby organizując swoje biuro, czy to w domowych pieleszach czy w firmie, zadbać o prawidłowe dobranie biurka i krzesła.

Tylko ich odpowiednia wysokość i niezbędne funkcje mogą dać nam pewność, że negatywny wpływ takiej pozycji na nasz kręgosłup i całe ciało, będzie możliwie jak najmniejszy. Z tego też powodu tak ważne jest to, aby przed dokonaniem ostatecznego zakupu porównać kilka różnych modeli, przymierzyć się do nich, sprawdzić czy te modele, które wybraliśmy faktycznie do siebie pasują.

Jakie mamy możliwości?

Przede wszystkim powinniśmy przyjrzeć się, jakie biurka są nam oferowane. Czy są one dostatecznie duże, aby poza samym komputerem, zmieściły się tam również dokumenty, z których będziemy korzystać. Ważne jest także to, abyśmy upewnili się, że takie biurko będzie znajdowało się na odpowiedniej wysokości, tak abyśmy nie mieli rąk ani zbyt wysoko, ani za nisko. Ciekawym rozwiązaniem może być biurko, w którym będziemy mogli regulować wysokość. Wówczas będziemy mogli ją dopasować do naszych potrzeb, a co się z tym wiąże, w razie potrzeby będziemy mogli także pracować na stojąco, co jak twierdzą naukowcy, będzie znacznie lepszym rozwiązaniem dla naszego organizmu niż taka praca siedząca. Warto się także zastanowić czy biurko na które się zdecydujemy powinno mieć szuflady i szafki, bo od tego również będzie zależało czy będziemy z niego zadowoleni i czy będzie ono spełniało nasze oczekiwania.

Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Jeśli już mamy wybrane biurko, to musimy poświęcić trochę czasu na dopasowanie odpowiedniego krzesła. Powinno być ono na kółkach, tak abyśmy mogli swobodnie się od biurka odsuwać i do niego dosuwać. Dodatkowo takie krzesło powinno nam zapewniać optymalną wysokość podczas pracy przy biurku, ale jednocześnie też, nie powinniśmy mieć problemów ze swobodnym oparciem stóp o podłogę, tak aby w kolanach był utrzymywany kąt prosty. Warto także zwrócić uwagę na to, czy wybrane przez nas krzesło posiada podłokietniki, jak również czy ma właściwie wyprofilowany odcinek lędźwiowy, tak abyśmy mieli w tym miejscu zapewnione odpowiednie podparcie. Idealnie będzie, jeśli takie krzesło będzie miało regulowaną wysokość i też możliwość ustawienia oparcia, tak aby znajdowało się ono w optymalnym położeniu względem naszych pleców.

Warto zobaczyć jakie biurka i krzesła są nam oferowane, tak abyśmy mogli zdecydować, które z nich będą najlepsze. Jeśli jeszcze będziemy mieli możliwość ich przyrównania do siebie i sprawdzenia, jak będzie nam się pracowało w takim położeniu, to już w ogóle będzie idealnie. Wówczas będziemy mogli się upewnić, że faktycznie podjęliśmy odpowiednią decyzję co do zakupu właśnie tych akcesoriów. Ich odpowiednie dobranie będzie miało spory wpływ na nasze zdrowie.

You may also like

1 comment

roman99_ori 29 kwietnia 2021 - 14:15

Odpowiednio dobrane biurko to podstawa przy pracy siedzącej – ważne oczywiście jest również wygodne krzesełko

Reply

Leave a Comment